Coaching: Gesundheit, zurück in den Beruf, Hochsensibilität I Seminare für Frauen I AKAWA
Herzlich willkommen
Schön, dass du hier bist. Diese Seite richtet sich an Menschen, die besonders fein wahrnehmen oder vor besonderen Herausforderungen stehen – sei es durch gesundheitliche Schicksalsschläge, dauerhafte gesundheitliche Beschwerden oder andere Themen.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du mit deinen Herausforderungen im Alltag umgehen kannst oder gestärkt zurück ins Berufsleben startest.
Dabei begleite ich dich mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung, einem offenen Ohr für deine Gedanken und einem Blick auf das, was für dich hilfreich ist, zur Seite – für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben nach deinen Vorstellungen.
Die Unterstützung kann im Coaching, in Seminaren oder durch Energiearbeit mit AKAWA stattfinden – so, wie es für dich gerade stimmig ist.
Privatpersonen empfange ich in meinen gemütlichen Büroräumen in Hamburg-Rahlstedt – gut erreichbar, wenn du aus Hamburg oder den umliegenden Städten in Schleswig-Holstein kommst.
Das Coaching-Angebot
Wiedereingliederungscoaching
in den Beruf nach Krankheit
Der Start zurück ins Berufsleben nach einer Krankheit kann Herausforderungen mit sich bringen – sei es die Kommunikation mit Teammitgliedern und Vorgesetzten, ein veränderter Arbeitsplatz oder Aufgabenbereich, aufkommende Emotionen und Gedanken – und vieles mehr.
Ich begleite dich auf deinem Weg – mit einem offenen Ohr und viel Einfühlungsvermögen, für einen entspannten Wiedereinstieg in deinen Beruf.
Mentales Gesundheitscoaching
Leben mit gesundheitlichen Herausforderungen
Du wünschst dir Unterstützung im Umgang mit einem gesundheitlichen Schicksalsschlag, dem Leben mit einer Krankheit oder mit gesundheitsbedingten Auswirkungen?
In diesem Coaching schauen wir uns an, was dir gedanklich und emotional helfen kann mit dieser Herausforderung umzugehen. Ich begleite dich auf deinem Weg, die für dich relevanten Themen zu lösen.
Begleitung für hochsensible Menschen
Leben mit Sensibilität
Das Leben mit Hochsensibilität oder einer besonders feinen Wahrnehmung kann herausfordernd sein und zugleich ist es eine Gabe, wenn wir wissen, was uns gut tut und wie wir mit Hindernissen umgehen können.
Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg mehr über dich zu erfahren, deine Fähigkeiten anzunehmen und Wege zu entwickeln, mit deinen Herausforderungen umzugehen.
Wie geht es jetzt weiter?
- Kontaktaufnahme: Nimm Kontakt zu mir auf – per E-Mail, WhatsApp, Telegram oder Telefon. Sollte ich nicht ans Telefon gehen können, hinterlasse mir gerne eine Nachricht auf meiner Mobilbox. Ich melde mich sobald wie möglich bei dir zurück.
- Unverbindliches Kennenlernen: In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 15–20 Minuten) klären wir, wo du stehst, was dich bewegt und ob mein Angebot zu dir passt. Dieses Gespräch findet telefonisch oder per Videocall statt.
- Gemeinsame Entscheidung: Du entscheidest in Ruhe, ob du mit mir arbeiten möchtest – und ich prüfe ebenso, ob dein Anliegen im Coaching gut aufgehoben ist oder ggf. andere Schritte hilfreich wären.
- Individuelles Coaching: Wenn wir zusammenarbeiten, besprechen wir Ziele, Erwartungen und den passenden Rahmen. Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach deinem Bedarf. Du kannst ganz flexibel entscheiden, wie oft und in welchem Rhythmus du zum Coaching kommen möchtest. Dir steht es jederzeit frei zu entscheiden, ob du weitermachen möchtest oder dein Ziel bereits erreicht ist.

Über mich
Ich bin Dana – Ende 30 und zertifizierte Trainerin sowie Master Coach. Heute begleite ich hauptberuflich Menschen bei Herausforderungen, die ich selbst erlebt habe. Nach einem schweren gesundheitlichen Schicksalsschlag vor einigen Jahren stand ich vor vielen Fragen und Herausforderungen – im Alltag und auch auf dem Weg zurück in den Beruf.
Am Ende ist daraus etwas ganz Neues entstanden: etwas, das ich mir damals selbst gewünscht hätte – eine individuelle Begleitung durch diese Zeit. Und genau das ist es, was ich heute tue: dich auf deinem Weg zu begleiten.
Akawa-Feedback-Nadine
Feedback von Teilnehmern
Das sagt eine AKAWA-Teilnehmerin:
Auch ich als AKAWA-Facilitatorin gehe gern in Sessions zu meinen wunderbaren Kollegen. Bei Dana habe ich mich total sicher gefühlt, dass sie meinen etwas stärkeren Prozess, den ich in der Session durchleben durfte, halten konnte. Mit viel Wärme und intuitiver Entschlossenheit fühlte ich mich sehr gut betreut und gesehen. Hochsensibel trifft halt auf Hochsensibel. Danke, liebe Dana!
Nadine
Akawa-Feedback-Janine
Feedback von Teilnehmern
Das sagt eine AKAWA-Teilnehmerin:
Dana begleitet mit einer wunderbaren Mischung aus Sanftheit und innerer Stärke. In jeder Akawa-Session spürte ich, dass sie intuitiv genau weiß, was gerade gebraucht wird. Ich fühlte mich getragen, gehalten und danach tief entspannt – wie liebevoll neu ausgerichtet.
Ich durfte im Oktober mehrere Akawa-Sessions mit Dana erleben, und jede einzelne war auf ihre Weise besonders. Mich hat ihre feinfühlige Art tief berührt: Sie spürt intuitiv, was im jeweiligen Moment gebraucht wird, und begleitet mit einer wunderschönen Mischung aus Sanftheit und innerer Stärke.
Während der Sessions konnte ich mich immer mehr fallen lassen. Ich fühlte mich getragen, gehalten und zugleich kraftvoll verbunden. Danach war ich entspannt, zentriert und friedlich – wie neu ausgerichtet.
Danke, liebe Dana, für diese achtsame, liebevolle und zugleich so kraftvolle Begleitung im Fluss von Akawa. 🤍
Janine
Lern-Training-Feedback-Tanja
Feedback von Teilnehmern
Das sagt eine Seminar-Teilnehmerin:
Danke für den interessanten und für mich bereichernden Abend. Ich bin um 05:30 Uhr aufgewacht und habe direkt an dich gedacht. Mein Hirn hat sich angefühlt, als hätte es die ganze Nacht gearbeitet hinsichtlich dem Input von gestern. Ich bin heute viel gelassener, wenn ich an die Prüfung denke. Deine klare Sprache, die Sicherheit, die du ausstrahlst, in dem was du tust, deine Ruhe, dein erfrischender Humor - eine Wohltat für mich. Vielen Dank! 🙂
Danke für den interessanten und für mich bereichernden Abend. Ich bin um 05:30 Uhr aufgewacht und habe direkt an dich gedacht. Mein Hirn hat sich angefühlt, als hätte es die ganze Nacht gearbeitet hinsichtlich dem Input von gestern. Ich bin heute viel gelassener, wenn ich an die Prüfung denke. Deine klare Sprache, die Sicherheit, die du ausstrahlst, in dem was du tust, deine Ruhe, dein erfrischender Humor - eine Wohltat für mich. Vielen Dank! 🙂
Tanja B. (47)
Lern-Training-Feedback-K.W.
Feedback von Teilnehmern
Das sagt eine Seminar-Teilnehmerin:
[...] hoch waren meine Erwartungen. Dana hat diese mit ihrer mitreißenden Art der Vermittlung ihres Know-Hows voll und ganz erfüllt. Die Präsentation war lebendig und sehr interessant. Ganz besonders gut fand ich die eingebauten Übungen zum selber machen [...]. So hat der Abend für mich ein vollumfängliches Bild geliefert, [...]. Ich weiß jetzt an welchen „Puzzlestücken“ ich noch arbeiten kann, um meine Art zu lernen noch zu verbessern [...]. Und an wen ich mich wende, sollte ich doch noch einmal Hilfe wollen... 😉
Der Abend war kurzweilig und interessant. Nach langem Suchen, habe ich endlich eine Veranstaltung zum Thema Lernen bzw. Lerncoaching gefunden und die Chance begeistert genutzt. Entsprechend hoch waren meine Erwartungen. Dana hat diese mit ihrer mitreißenden Art der Vermittlung ihres Know-Hows voll und ganz erfüllt. Die Präsentation war lebendig und sehr interessant. Ganz besonders gut fand ich die eingebauten Übungen zum selber machen bzw. mitmachen, in welchen ich Methoden zum Lernen gleich vor Ort am eigenen Leib erfahren konnte. So hat der Abend für mich ein vollumfängliches Bild geliefert, was mit Lerncoaching alles umschrieben ist. Ich weiß jetzt an welchen „Puzzlestücken“ ich noch arbeiten kann, um meine Art zu lernen noch zu verbessern und (durch die Übungen) auch ein Stück weit wie das gehen kann. Und an wen ich mich wende, sollte ich doch noch einmal Hilfe wollen... 😉
K.W. (42) - Angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie
Lern-Training-Feedback-BR
Feedback von Teilnehmern
Das sagt eine Seminar-Teilnehmerin:
[...] Dana hat diverse Möglichkeiten erläutert, wie wir uns beim Lernen besser unterstützen können. [...] Sie hat uns immer einbezogen und eine super Atmosphäre geschaffen. Wir hatten Spaß und haben viel dabei gelernt. Da ich gerade in einer Ausbildung bin, freue ich mich darauf, mein Lernen neu zu organisieren. Wenn mir das alleine nicht gelingen sollte, dann werde ich sofort Dana um Coaching bitten.
Ich habe an einem Lern-Training teilgenommen und dort das erste mal etwas von der ile - ich lerne einfach - Methode erfahren. Dana hat diverse Möglichkeiten erläutert, wie wir uns beim Lernen besser unterstützen können. Die Körperliste hat mich zum Beispiel sehr begeistert. Gleich am nächsten Tag habe ich jeden Körperteil mit einem Gegenstand und einer kleinen Geschichte belegt und habe es geschafft, dass erste Mal ohne Liste alles einzukaufen und nichts zu vergessen. Und was fürs Einkaufen funktioniert, funktioniert auch beim Lernen. Von Dana gab es an diesem Übungsabend noch viele Informationen zu weiteren Lernmethoden. Sie hat uns immer einbezogen und eine super Atmosphäre geschaffen. Wir hatten Spaß und haben viel dabei gelernt. Da ich gerade in einer Ausbildung bin, freue ich mich darauf, mein Lernen neu zu organisieren. Wenn mir das alleine nicht gelingen sollte, dann werde ich sofort Dana um Coaching bitten.
Brigitte R. (56)
Bei Fragen oder Interesse an einem unverbindlichen Erstgespräch kontaktiere mich gerne telefonisch, per E-Mail, WhatsApp oder Telegram.
Deine Ansprechpartnerin:
Dana Kinzel
E-Mail: info@danakinzel.de
Mobil: +49 (0) 174 – 177 83 53
Hamburg
